Huomenta!
KUUKKELI
"Saamelaisten mytologiassa kuukkeli on ollut yksi sielulintu, jonka hahmoon metsästäjät ainakin tarinoissa siirtyivät kuolemansa jälkeen. Saattoipa kuukkelissa majailla myös metsään eksyneen ihmisen sielu tai jopa itse metsänhaltija." (Lähde: Kuudesaisti.net)
Kuukkeli on onnea tuova sielunlintu. Näyttäytyessään se tuo hyvää onnea.
Päivän voimaeläimesi, ole hyvä!
***
VOIMA
Strength eli Voima on tarot-pakan kortti numero 8. Se edustaa sisäistä voimaa, rohkeutta ja sydämen ääntä. Siinä missä edeltäjänsä Sotavaunut kuvastaa melko aggressiivistakin voitonhalua ja tahdonvoimaa, Strength tuo tarjolle lempeämmän lähestymistavan.
Kortin kuvassa esiintyy ihmishahmo ja leijona. Perinteisessä Rider-Waite pakassa kuvan hahmo näyttäisi tekevän jotain leijonan suulle. Ehkä hän avaa tai sulkee sitä? Joka tapauksessa hän vaikuttaa kovin tyyneltä siihen nähden, että hänen kätensä on lähes leijonan kidassa. Hahmon kasvoilta huokuu lempeys, ehkä jopa itsevarmuus.
Kortin hahmon rauhallisuus kertoo kontrollista. Hän tietää olevansa tilanteen herra. Hän kohtelee leijonaa kunnioittavasti ja rakkaudella, eikä hän pelkää sen hyökkäävän hänen kimppuunsa. Leijona toimii symbolina alitajunnalle ja luovuudelle. Jos vain ruoskit itseäsi, sisäinen leijonasi perääntyy eikä halua ottaa kontaktia. Jos taas kohtelet leijonaa hyvin ja tarjoat sille sopivia virikkeitä, se suostuu todennäköisemmin yhteistyöhön kanssasi. Ota siis tilanne haltuusi ja kesytä sisäinen eläimesi lempein ottein! Jos sinulla on lemmikki, pohdi kuinka puhuttelet sitä. Opettele puhumaan itsellesi kuten puhut rakastamallesi eläimelle. Mitä paremmissa väleissä olet oman leijonasi kanssa, sitä helpommin pääset käsiksi omaan sisäiseen voimaasi, luovuuteesi ja alitajuntaasi.
Leijona on myös peili kaikelle sille energialle, joka lepää jossain syvällä sisimmässäsi. Millainen olisit ja mitä tekisit, jos et joutuisi kokemaan muiden ihmisten tuomitsevia asenteita ja omaa häpeääsi? Mitä maskisi alta löytyy? Ehkä olet aina halunnut ilmaista itseäsi jollain tietyllä tavalla, mutta saamasi negatiivinen palaute jossain kaukana menneisyydessä on luonut muurin, joka estää sinua. Milloin viimeksi koit olevasi aidosti oma itsesi? Mitkä asiat innostivat sinua pienenä lapsena? Nyt on aika kaivautua syvälle ja purkaa nuo muurit. Sinulla on lupa olla avoimesti oma itsesi. Sisäinen voimasi auttaa sinua selättämään pelkosi, jotta saat viimein elää elämääsi täysillä.
Sisäisten pelkojen ja ahdistuksen lisäksi kortti opastaa hallitsemaan tunteita, joita näytät ulospäin. On täysin normaalia kokea surua, häpeää, pettymystä tai mitä tahansa tunnetta. Mutta voisiko niitä ilmaista rakentavammin? Jos sinulla on ongelmia esimerkiksi vihanhallinnan tai mustasukkaisuuden kanssa, ehkä olisi hyvä käydä keskustelemassa asiasta jonkin asiantuntijan kanssa.
Kortin voi halutessaan tulkita myös hyvin kirjaimellisesti. Ehkä on aika hankkia lisää voimaa urheilun tai paremman ruokavalion avulla? Jos nämä teemat ovat ajankohtaisia, nyt on hyvä hetki hankkia kuntosalikortti.
***
Mainiota päivää!
VIIKKO 29: vaaleanpunainen, lanka, valokuva
VIIKKO 30: Napit, vastakohdat (seniori/ juniori, musta/valkoinen), käytä kahta korttia
VIIKKO 31 : Sininen, tunne, kukat, vastakohdat (kesä/talvi), käytä kahta korttia
Huomenta!
Tänään teemana on Parantaminen
"Sinulla on kyky auttaa ja parantaa toisten ihmisten sekä eläinten oloa.
Tämä kortti kehottaa sinua luottamaan kykyihisi, sillä sinä et tee yksin
parannustyötä. Apunasi ovat enkelit, joilta voit aina pyytää apua. Mitä enemmän luotat rakkauteen, sitä
voimakkaammat ovat kykysi parantaa."
***
Ihanaa päivää Sinulle!
Huomenta!
Tänään korteista nousi :
Seronomian kutsuminen
"Pyhässä seremoniassa meillä on yksi parhaista tilaisuuksista kokea yhteyttä Lähteen kanssa, tilaisuus, jossa sekä taivaan että maan havaittu kaksinaisuus sulautuu jumalallisen kokemukseksi. Käyttämällä pyhiä esineitä, joihin on tullut hengellistä merkitystä, saamme aikaan seremonian, jota katalysoi selkeä aikomus ja valmistautuminen. Pyhä seremonia on rukousta toiminnassa."
Olipa kyseessä sitten välinpitämättömyys, masennus, elämänkriisi tai jokin muu henkinen, emotionaalinen tai fyysinen tukos, olet ajautunut pois kaipaamastasi Hengen läheisyydestä. On tärkeää tehdä voitavasi kokeaksesi takaisin sisälläsi ja kaikkialla ympärilläsi olevan henkisen voiman. Tee se järjestämällä seremonia, johon osallistuu paitsi Henki myös pyhinä pitämiäsi aineellisia esineitä.
Aseta alttari sopivaan paikkaan, joka on erillään tavallisesta asuintilastasi. Aloita neljän pääelementin (maa, ilma, tuli ja vesi) esityksillä ja lisää sitten muutama pyhä esine. Määritä seremonialle aikomuksesi, kuten onko tarkoituksena parantaminen, juhlinta vai tietyn Maan vuodenajan tai syklin kunnioittaminen. Sitten esitä rukous kutsuaksesi henkioppaitasi.
Hengitä heidän läsnäoloaan ja pyydä näitä jumalallisia olentoja opastamaan sinua koko prosessin ajan. Luota heidän opastukseensa. Tunne sydämenlyöntisi ja jatka hengittämistä. Hengitys on avain Hengen todelliseen kokemiseen, ja seremonian luominen on väline, joka tukee tätä.
***
Huikeaa päivää!
Huomenta!
Tänään:
MIEKAT 6. TIEDE
Huomenta!
Tänään LANTTIEN 7
- hetki itsereflektoinnille ja itsensä tutkiskelulle
- uuden taktiikan hiominen kaikessa hiljaisuudessa
- tyytyväisyyttä hyvin tehdyn työn vuoksi
- seuraavaan askeleen/ vaiheen suunnittelu
***
Kivaa päivää!
Päivät vähenee tai oikeastaan lomapäivät. Koko alkuviikko on mennyt jossain ihme jumituksessa enkä ole kunnolla ole ollut ulkona edes koko alkavana viikkona. Jotenkin tietysti masentaa koska Ritari meni töihin ja ylitöitä on taas runsaasti tarjolla, joten se siitä yhdessä tekemisestä sitten. Toisaalta on ihana olla rauhassa. Ja stressata niiden työasioiden kanssa.
Mulle siis soitetaan ensi viikon alussa, pääsenkö töihin uuteen työpaikkaan vai menenkö kahden viikon päästä vanhaani. Tämä ajatus on jäytänyt taka- alalla koko ajan, vaikka yritän olla ajattelematta. Olen melko varma että otan uuden vastaan jos se on otettavissa. Toki kuitenkin epäilen ja pelkäänkin ehkä meneekö kaikki sitten ojasta allikkoon. Eli: PELKO estää meitä ottamasta uutta vastaan.
Toisaalta ajattelen että ihan turhaan tässä mitään mietin, koska en tiedä miten ensi viikolla käy. Voihan olla että ajatteluni on ollut täysin turhaa. Enkä sinne edes pääse. No, äh, en nyt jaksa tässä enää sitä jahnata. Oma pää riittää.
Jaahas jatketaan aamupuuhia.
Voi hyvin!
Huomenta!
Hei!
Tänään:
SAUVOJEN 5
haasteet, ristiriidat, konfliktit, draama, väittely
Kortti kuvastaa haasteita, ristiriitoja ja konflikteja. Kaikki yrittävät nyt saada oman tahtonsa läpi, mutta samaan aikaan kukaan ei viitsi kuunnella mitä muilla osallisilla on sanottavanaan.
Kortin kuvassa on viisi hahmoa, joista jokaisella on kädessään oma sauva. Hahmot sohivat sauvoilla toisiaan, mutta kukaan ei oikeastaan näytä siltä, että tietäisi mitä on tekemässä. Hauskana yksityiskohtana jokaisen asu on räikeällä tavalla erilainen, mikä korostaa entisestään sitä, ettei kuvassa esiinny mitään tiimipelureita. Kahakka tapahtuu jonkinlaisessa asumattomassa erämaastossa, ainakaan hahmojen ympärillä ei näy kuin rosoista maata. Ehkä he yrittävät rakentaa yhdessä jotain uutta, mutta eivät pääse asiassa yhteisymmärrykseen. Näin syntyy tahtojen taistelu.
Kun nostat tämän kortin, on aika laittaa jäitä hattuun. Olet ajautunut tilanteeseen, jossa sauvojen tulinen energia on leimahtanut liekkeihin jonkinlaisen konfliktin muodossa. Tässä sopassa voi olla mukana melko kunnianhimoisia ja vahvatahtoisia tyyppejä, jotka tykkäävät mittailla omaa vaikutusvaltaansa. Jokainen on omalla tahollaan yhtä varma siitä, että oma näkemys on se kaikkein paras ja tärkein.
Saatat olla oikeassa tässä väittelyssä, mutta sillä ei oikeastaan ole merkitystä. Empatia, muiden kunnioitus ja hyvät kuuntelutaidot ovat nyt avainasemassa. Haluatko tuntea olosi voittajaksi? Unohda oma agendasi ja ota tilanne haltuun valitsemalla sovittelijan rooli. Varmista, että kaikkien mielipiteitä on kuunneltu. Nosta vähemmistöjen äänet esiin. Huomaa, että myös hiljaisilla sivustaseuraajilla voi olla oivaltavia näkemyksiä. Ohjaa keskustelu rakentavaan suuntaan egoistisen nälvimisen sijaan. Selvitä yhteinen tavoitteenne ja luo kompromisseja.
Kun yhteinen sävel löytyy, projektin voi saattaa loppuun hyvillä mielin. Lopputuloksesta tulee kaikin puolin parempi, kun jokainen osallistuja on tehnyt oman osansa hyvällä fiiliksellä. Riidoissa väkisin väkerretyt kyhäelmät puolestaan huokuvat negatiivista energiaa. Ylipäätään koko ryhmän työpanos on monin verroin tehokkaampi, kun kaikki ovat yhtä motivoituneita ja tuntevat tekevänsä arvokasta työtä.
Joissain tapauksissa kortti voi merkitä leikkimielistä väittelyä turvallisessa ympäristössä ystävien kesken. Toisinaan on hyvä haastaa keskustelukumppania uusilla näkökulmilla, mutta muista käytöstavat! Jos sinulla on taipumusta ajautua tukkanuottasille, opettele jakamaan mielipiteesi ja puolustamaan itseäsi loukkaamatta muiden osallistujien tunteita.
***
Kivaa päivää!
Huomenta!
Tänään suuren kissaeläimen energiaa:
Anna ajan pysähtyä ja ole tarkkailija.
Mikään ei voi pettää sinua, kun luotat tietämykseesi.
Näet muiden salaisuuksia ja pidät ne salassa.
Löydät voimasi hiljaisuudesta ja yksinäisyydestä.
***
Rauhallista päivää!
Innostuin Inspiration Blogi ssa olevasta Voimaeläinkirjoituksesta niin paljon, että haluan jakaa teille kaikille oman ristiriitaisen voimaeläimeni.
Olin ehkä vuoden ikäinen, enkä osannut vielä edes kävellä. Äitini jätti minut kotipihalle yksin istuskelemaan ja "leikkimään" hiekalla ja lusikalla ja katseli välillä tuvan ikkunasta miten minulla menee (joo joo ainakin meillä tuo yksin oleminen oli ihan tavallista 1970- luvulla...)
Istuskelin siinä ja katselin ympärilleni. Sitten kuulin rapinaa ja joku otus tuli minua kohti. Käänsin katseeni pois, etten nähnyt sitä ja sitten taas katsoin. Se jäi paikalleen ja meillä oli välimatkaa ehkä reilu metri. En siinä kovin kauaa ollut ja ihmetellyt, enkä tietenkään yhtään ymmärtänyt mikä otus on kyseessä.
Äitini päätti että nyt on leikit leikitty ja haki minut tupaan. - Ai kauheeta täällä on KYYN poikanen äitini huudahti ja nosti minut äkkiä syliinsä. Minulle ei tapahtunut mitään pahaa, mutta uskon että tällä KYYllä oli jokin suurempi rooli, mitä hän halusikaan tulla minulle kertomaan. Olen ajatellut että tämä saattaa olla voimaeläimeni, vaikka pelkään ja inhoan käärmeitä. Ihan oikeasti. Isä tuli sitten ja tappoi kyyn.
Tämän jälkeen olen noin 45 vuotta saanut kuunnella miten meillä ei koskaan ole ollut kyytä pihassa ja minä istuin siellä ja onneksi ei sattunut mitään. Onneksi ei.
Olen kiinalaisessa horoskoopissa käärme. Siinäkin on sulattelemista...fobiani on todellinen.
Mutta kyyssä taitaa piillä jotain voimaannuttavaa minua kohtaan...
Huomenta!
Tänään LAUGHTER
"Sinä tarvitset kunnon naurua! Olet ollut viime aikoina liian
vakavamielinen ja olet ehkä tuntenut itsesi stressaantuneeksi. On aika
rentoutua ja nähdä huumoria tilanteessa. On aina jotakin, mille voit
nauraa. Ajattele asiaa minuutti: Mikä osa elämästäsi on kuin elokuvissa?
Mitkä osat ovat hauskoja? Rakastava nauru on erittäin parantavaa.
Joskus paras tie parantaa tilannetta on katsoa sitä vähän kauempaa.
Voitko lukea hauskaa kirjaa tai katsoa jonkun komedian? Tekee nimittäin
erittäin hyvää nauraa paljon ja varsinkin jonkun kanssa jota rakastaa.
Tämä kortti kehottaa sinua näkemään huumoria jokaisessa asiassa äläkä
ota elämää niin vakavasti. Siten voit helpottaa omaa stressiäsi ja tuoda
huumoria ja naurua muidenkin elämään. Opettele tuntemaan hauskaa,
miettimättä mitä muut ajattelevat. Nauru ja ilo ovat taianomaisia koska
ne tuovat onnellisia tilanteita lisää elämääsi."
***
Iloa päivään!
Vihdoin sain aikaiseksi kuvata uusimpia Pakanakka korttejani. Näitä on aina yhtä ihana tehdä kun tulee inspiraatio.
Huomenta!
Tänään tätä:
LANTTIEN 7. EPÄONNISTUMINEN
-rajoittuneisuus, kohtaloon alistuminen, epäröinti, ylitsepääsemättömiltä näyttävät esteet, luhistumisen pelko-
Virheiden tekemisen pelko liittyy tässä liiketoimintaan, raha-asioihin, fyysiseen kuntoon ja/tai terveyteen.
Riikinkukon
sulkien väritystä muistuttava sinisenmusta tausta on osoitus siitä,
että pelko ja kauhu syntyvät ihmisen ajatustasolla eivätkä välttämättä
heijasta fyysistä todellisuutta. Näiden kahden tason välillä on
kuitenkin merkittävä yhteys. Negatiiviset odotukset ovat voimakkaita
ajatusmalleja. Jos niitä ruokitaan - joko tietoisesti tai
tiedostamattomasti - tarpeeksi pitkään, ne voivat todella myötävaikuttaa
pelkäämäsi tilanteen syntymiseen. Sama tietenkin pätee myös myönteisiin
ajatuksiin ja odotuksiin. Synkät ja pelontäyteiset odotukset estävät
kykyäsi käsitellä asioita. Sinun pitäisi nyt huolella tarkastella näiden
odotuksien sisältöä ja laatua.
Tämä kortti antaa sinulle vihjeen, joka kannattaa ottaa vakavasti. Tiedostettu tai tiedostamaton pelko on olemassa. Nyt sinun on aika tunnustaa, havaita ja hyväksyä pelkosi. Nämä ovat välttämättömiä askeleita pelon voittamisessa, siitä irtipäästämisessä ja myönteisemmän asenteen luomisessa. Elämänmyönteiset ajatukset ja asenteet antavat elämälle arvon kaikessa sen kauneudessa ja runsaudessa. Ne luovat energian, jonka avulla voit muuttaa odottamasi epämiellyttävät kokemukset iloisiksi tapahtumiksi.
Minulla on rohkeutta uskoa, että kaikki elämässäni tapahtuu minun parhaakseni.
Huomenta!
Tänään CLOUDS
“When tiny droplets of water or frozen crystals are surrounded by
billions of other droplets or crystals, a cloud is formed. Each of
these tiny droplets diffuse and scatter light so that the tops of clouds
are white, then fade to gray toward the base. The nature of cloud
formations affects our mood as well as the temperature on the ground and
in the air. Their shape, movement, and coloration tell us what weather
to expect in the near future, and they nourish our visual hunger during
breathtaking sunrises and sunsets.
Most of us have had an opportunity at one time or another to
notice the shapes and forms clouds take as they drift gently or boldly
across the sky, constantly shifting and changing, adjusting themselves
to the requirements of their nature. When we take time to simply
observe, we can see the Cloud People – images that are an elegant
collaboration between Nature and our imagination.
In both subtle and more dramatic ways, you can shapeshift by your
choice of clothing, hairstyles, adornments, and even mannerisms (such
as a facial expression, gesture, and the way that you walk). By
adjusting these along with your internal attitude, you can actually
display different personas. When you experiment with these variations of
self-expression that are not how you ordinarily present yourself,
others will react to you, depending on the degree by which your persona
contrasts with the one they are the most familiar with. Be like the
clouds are you try out different forms, stretching your limits at times,
willing to move and adjust as necessary.
Lift your head up, square your shoulders, and stand tall such
that your chest and heart open to the world, and note how this feels.
You may feel vulnerable at first, but stay with it. Then let your
shoulders fall forward slightly, pull your chest inward an inch or two,
and let your head drop a little; observe how this feels.
Experiment with contracting your aura (hour energy fields) , then
expand it as far as your comfortably can. By this kind of shapeshifting
you can consciously choose your expression into the world. Just
remember who you are at the core.”
Ihanaa päivää!
SAUVOJEN 10
vastuu, ylikuormitus, uupumus
Kortti kuvastaa kovaa työtä, vastuuta ja ylikuormitusta. Vastuullasi on nyt enemmän kuin jaksat kantaa, mutta olet päättänyt selviytyä tehtävistäsi kunnialla.
Kun nostat tämän kortin, saatat olla pahasti ylikuormittunut. Ainakin elämässäsi on niin paljon erilaisia projekteja ja vastuualueita, ettei sinun tulisi kantaa niitä yksin. Todennäköisesti olet ottanut tehtävät vapaaehtoisesti hoitaaksesi ja rakastat työtäsi, mutta liika on liikaa. On nimittäin olemassa riski, että kamelin selkä katkeaa pian.
Saatat olla urasi huipulla, mutta elämäsi muut osa-alueet ovat jääneet töiden tai muiden tärkeiden vastuutehtävien jalkoihin. Olet asettanut tavoitteesi kohtuuttoman korkealle, etkä päästä itseäsi helpolla. Hyvinvointisi on vaakalaudalla, sinussa voi ilmetä jopa työnarkomaanin piirteitä. Ajattelet tämän olevan vain väliaikaista, mutta osaatko enää ottaa rauhallisesti kun tämä projekti on saatettu päätökseensä?
Menestys ei ole aina pelkkää ruusuilla tanssimista. Useimmat meistä joutuvat tekemään paljon töitä ennen huipulle pääsyä, mikä voi tarkoittaa esimerkiksi lukuisia ylityötunteja tai kompromisseja ihmissuhteissa. Siksi onkin tärkeää työskennellä oman kutsumuksensa parissa. Miksi uhraisit elämääsi työlle, josta et todellisuudessa välitä tippaakaan? Kun tiedät tavoittelevasi omia unelmiasi, on helpompaa kestää kaikki mahdolliset haasteet matkalla määränpäähän.
Se ei kuitenkaan tarkoita, etteikö asioita voisi hoitaa hiukan lempeämmin. Entä jos olisitkin kantanut kymmenen sauvan sijaan viisi kerrallaan, ja käynyt vielä toisen kierroksen? Tai entä jos olisitkin pyytänyt ystävää kantamaan puolet? Voit opetella luopumaan kontrollista ja antaa vastuuta myös muille. Jos aivan välttämättä haluat toimia yksin, niin hidasta edes tahtia ja tee asioista yksinkertaisempia. Menestyskin maistuu paremmalta, kun olet henkisesti ja fyysisesti paremmassa kunnossa.
***
Kivaa päivää!
Huomenta!
Tänään tätä:
KIRAHVI
 |
Nouse maallisten asioiden yläpuolelle.
Liukua elämän läpi armolla.
Pystyt näkemään oikean tien.
Pysy vahvana itsetunnossasi ja rakkaudessasi suurella sydämellä.
***
Upeaa päivää!
...ja vähiin käyvät lomapäivät. Toki niitä vielä on, mutta tämä on Maljojen Ritarin kanssa viimeinen yhteinen lomaviikko.
Olen koko ajan alitajuisesti miettinyt näitä työasioita. Näen niistä unta, epäröin, päätän, mieli vaihtelee jne. taitaa olla silti tavallista. Toki kuun viimeisellä viikolla sitten varmistuu, olenko pähkäillyt turhaan. No ilmoitan sitten!
Olin pomon kanssa työhönpaluukeskustelussa, ja se meni ihan hyvin. Hän ei paljon hymyillyt ja minä yritin keventää välillä tunnelmaa niin en onnistunut. Ehkä hän piti minua hulluna?
Mitä on tämän vuoden aikana tapahtunut, pitkällä sairaslomalla?
- Olen levännyt enemmän kuin tarpeeksi ja lepo on tullut tarpeeseen
- Jos pääsisin 25 vuotta taaksepäin, valitsisin ihan toisen alan
- Olen yrittänyt keskittyä mielen hyvivointiin
Mitä uutta?
- Olen lukenut paljon kirjoja. Sanotaan että noin 14-19 kirjaa per kuukausi
- Ulkomaalaiset kirjekaverit
- Post crossing
- Käsillä tekemistä: Isoäidin neliöt, villasukkia, mattoa, palapelejä, korttiaskastelua, tussittelua, leikekirjan tekemistä
- Lääkkeitä
- Elämäni ensimmäinen juurihoito
- Sukunimeni vaihtuu
Mitä en tehnyt?
- Liikkunut säännöllisesti vaikka yritystä on ollut
- Laihtunut
- Tavannut ystäviäni
- Harrastanut mitään sosiaalista
- Oppinut kaikenkattavia rutiineja aamusta iltaan
***
Näillä mennään tänään.
Voi hyvin!
Huomenta!
MALJOJEN ÄSSÄ
-
- puhkeaa kukkaan elämästä ja energiasta
- olla avoin uusille luoville aloille
- mielikuvituksellista ja luovaa työtä
- hyväksyä/ saada osakseen rakkautta ja kiintymystä
***
Upeaa päivää Sinulle!
Huomenta!
Huomenta!
Huomenta!
Tämän päivän teemana on METSÄ
”Kun kuljemme niityn poikki tiheään metsään, kehossamme tapahtuu hienovarainen aistimusten muutos, jota voi olla aluksi vaikea huomata, mutta pian siitä tulee kiistaton. On lähes mahdotonta olla hengittämättä syvempään. Metsä on täynnä happea, jota puut meille antavat avokätisesti, se on luonnollinen vaihto hiilidioksidille, jonka vapautamme joka kerta uloshengityksessä. Lisäksi metsän eläimet osallistuvat tähän vaihtoon, joka on yksi ihmeellisimmistä ja merkittävimmistä kasvien ja eläinten välisistä yhteistyöprojekteista, jotka auttavat toisiaan elämään ja kukoistamaan.”
Hapen ja hiilidioksidin suhde on ollut tasapainossa vuosituhansien ajan, mutta se on muuttunut melko dramaattisesti viime vuosina hiilidioksiditasojen noustessa. Silti on monia osia maailmassa, joissa voimme edelleen nauttia iltapäivän virkistävistä ja elvyttävistä vaikutuksista metsäkävelyn nähtävyyksistä, äänistä ja tuoksuista.
Rukouksen ja toiminnan kautta voimme ilmaista kiitollisuutemme näille puuolennoille niiden tarjoamista monista lahjoista, joista vähiten ne vaikuttavat hengittämämme ilman laatuun. Asiat ovat toisin metsässä kävelyn jälkeen.
Hengityksesi on liian pinnallista. Vaikka se saattaa tuntua luonnolliselta, hengenahdistuksen aiheuttaa epäterveellinen tapa. Kun tiedostamattasi lyhennät hengitystäsi, olipa se sitten tapana tai jonkin tapahtuman tai olosuhteen laukaisema, se aktivoi tiettyjä fysiologisia signaaleja, jotka valmistavat elimistöäsi "taistele tai pakene" -reaktioon. Toinen ehdollinen reaktio koettuun vaaraan on hengityksen pidättäminen. Tämä on selviytymisreaktiosi, vaikka se ei palvelekaan sinua siinä.
Joten… hengitä! Hengitä syvään sisään, huolistasi, murheistasi tai ongelmistasi välittämättä; sitten päästä irti. Seuraavaksi anna itsellesi lupa hengittää hieman syvemmälle ja hitaammin muutaman kerran. Muista, että jokainen sisäänhengitys on lahja ja jokainen uloshengitys on lahja. Metsä on selkeä muistutus siitä, miten tämä toimii.
***
Rauhallista päivää!
Huomenta!
Tänään korteista nousi FAMILY CULTURE
Family Culture – Perhekulttuuri
Moi!
Tässä parin viikon Full Deck Challenge haasteen kortit. Full Deck Challenge on facebookin puolella oleva korttihaaste, jossa annettujen vihjeiden perusteella askarrellaan oma kortti. Annetuista vihjeistä pitää käyttää vähintää yhtä ideaa.
VKO 24: pitsi, kehys, lanka
VKO 25: vintage, henkilö, numerot, etiketti, kukat, 2 suosikkiväriä
VKO 26: Helmet, mehiläinen, kukka
VKO 27: Pyöreä näyteikkuna, värimalli, numerot
VKO 28: washi- teippi, ympyrät, kirkas, musta
Tänään korteista nousee:
LANTTIEN 10
Kortti kuvastaa tasapainoista ja turvallista elämää, jossa fokus on läheisissä ihmissuhteissa.
Tässä kortissa jätämme taakse lanttien 9 urakeskeisyyden. Tekemäsi työ on sinulle edelleen tärkeää, mutta jatkuvien ylitöiden ja työmatkojen sijaan haluat ennemmin nauttia oman kodin turvasta elämäsi tärkeimpien ihmisten kanssa. Koti ja perhe eivät tietenkään tarkoita kaikille samoja asioita – voit itse määrittää ketä tukiverkkoosi kuuluu ja missä koet olevasi eniten kotonasi.
Taloudellinen tilanteesi on viimein vakaa, joten voit keskittyä elämään mukavasti ja tekemään arjestasi nautinnollisempaa. Rakenna asuinpaikastasi turvasatama, jonne on ihanaa palata aina päivän päätteeksi. Luo itse omat perinteesi ja juhlista niitä yhdessä läheistesi kanssa. Tavoitteena on säilyttää terve tasapaino työn ja kodin välillä jatkossakin, jolloin et joudu tekemään kompromisseja ihmissuhteissasi säilyttääksesi tulotasosi.
Kortti kuvastaa pidemmän tähtäimen tavoitteiden täyttymistä. Tämä onkin hyvä hetki pysähtyä miettimään, mitä haluat jättää jälkeesi tässä elämässä. Aseta itsesi kortin kuvassa olevan vanhuksen asemaan. Kun sinä itse olet harmaa ja ruttuinen, millaista maisemaa haluat katsoa kiitollisena ja ylpeänä?
Samalla voit reflektoida matkaasi tähän pisteeseen. Oletko tullut ajatelleeksi, kuinka pitkälle olet jo päässyt? Voit kiittää itseäsi siitä, kuinka alun perin päätit tarttua sinulle ojennettuun lanttien ässään. Tiedät olevasi oikeilla jäljillä, kulkemassa oikeaa polkua kohti unelmiesi elämää.
***
Kivaa päivää!
