Harjoitus tekee mestarin

Huomenta!

Tämän päivän teemaksi nousee EXERCISE
 
"Juokse, kävele, ui tai muulla tavoin liikuta kehoasi. Se antaa sinulle enemmän energiaa ja hyvää oloa. Harjoittelu auttaa sinua hengittämään syvään, mikä taas kehosi tuntemaan olevansa hereillä ja elossa. Syvähengittäminen voi tuoda mukanaan uusia ideoita tai vastauksia kysym yksiisi. Tämä kortti kehottaa sinua harjoittelemaan useammin niin saat vietyä elämäsi uudelle tasolle.
Joskus sinua ei varmastikaan huvita liikkua koska olet väsynyt, pitkästynyt tai kiireinen. Tällöin pienikin aktiviteetti voi auttaa sinua voimaan paremmin. Liikkuminen auttaa myös nukkumaan paremmin. Liikkuminen on hauskempaa ystävän tai vaikkapa koiran kanssa. Liiku joka päivä jotenkin!"
***
Minä haaveilen kodin vaihdosta, mutta en yhtään ihmettele että aamupunnituksen jälkeen Yksisarviset kehottavat minua liikuttamaan kehoani. Nyt tai koskaan! Vaikka nämä helteet ovat aikamoiset, on siltikin jotain tehtävä. Yritän selvitä hengissä. Painoni on taivaissa, mutta tässä kohtaa pitää ajatella että koskaan enää se ei näin paljon ole. Ei enää koskaan!

Ihanaa ja helteistä päivää Sinulle!

Jos ei muuta, niin mennään vaikka uimaan?