Tämän päivän teemana on VESI
"Voidakseen hyvin, ruumiisi tarvitsee vettä ja paljon vettä sisältäviä ruokia, kuten hedelmiä ja vihanneksia. Kortti kehottaa sinua juomaan enemmän vettä, joka toimii kuin polttoaine. Kun sinussa ei ole tarpeeksi vettä, tunnet olosi väsyneeksi ja ajatuksesi eivät pysy koossa. Lisäksi muista välttää ruokia, joissa on paljon sokereita. Vaikka sokeri maistuu hyvälle, huomaa, miltä ruumiissasi tuntuu syömisen jälkeen - väsyneeltä ja vetämättömältä."
***
Minä voisin oikeastaan lukea tämän kortin joka päivä, sillä tätä kehoni nyt tarvitsee. Ainoa miinus on alati vessassa ramppaaminen. Eilen oli lääkärillä ja hän suositteli minua menemään uniapnea- tutkimuksiin. Nämä unirytmit nyt kun on mitä on ja herään aina todella aikaisin kun en saa nukuttua ja sitten koko päivä menee yhdessä sumussa. Toki olen aikaisin illalla jo nukahtanut. No, ei teitä varmaan kiinnosta meikäläisen nukkumiset, mutta kunhan kirjoittelen sillä tämä mielessäni nyt liikkuu.
Sokerikieltoon tuli eilen poikkeus, sillä minun oli PAKKO saada illalla yksi Magnum Skratch- jäätelöpurkki. Voi että oli hyvää, mutta loppuvaiheessa alkoi tuo makeus jo äklöttämään. Hyvä niin. Se on tarkoituskin.
Reipasta päivän jatkoa juuri Sinulle!
Vesi vanhin voitehista!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kun kommentoit <3 Se ilahduttaa aina :-)